Vážení rodiče, milé kolegyně a kolego,

v příloze (po kliknutí na obrázek) posílám návrh na relaxaci a protažení od naší paní psycholožky Žižkové. Můžou se zapojit děti i dospělí. Lze určitě také využít po distanční výuce (nebo v přestávkách) jako součást psychohygieny.

Třeba si někteří z nás v této nešťastné době udělají chvilku na zlepšení psychické pohody 🙂

Pevné zdraví i nervy, přeji hezké a klidné dny 😉

Jitka Novotná

Důležitá relaxace